Бокс

Бокс является одним из самых зрелищных видов спорта. При этом бокс сочетает в себе физическую и морально-психологическую подготовку спортсмена. Новичкам лучше начинать с индивидуальных тренировок по боксу.

Тренировки боксёров-любителей часто происходят в группах. В начале тренировки спортсмены разминаются. По указанию тренера может проводиться: отработка техники нанесения ударов, боевых комбинаций, спарринг, отработка техники в парах или упражнения на снарядах (боксёрский мешок, груша). Практикуется большое количество упражнений на специальную физическую подготовку: упражнения со скакалкой, набивным мячом, гирей, грифом от штанги,на турнике,брусьях и так далее.

Бокс в Кизляре

Мы в социальных сетях

Новости

ГБУ ДО РД «ДЮСШ г. Кизляре» провели мастер класс для воспитанников школы, участия приняли Работники Администрации,Отдел Просвещения по г. Кизляра,и...
ГБУ ДО РД "ДЮСШ г.Кизляр" Провели воспитательную работу,по противодействию терроризма и экстремизма!!!Участия приняли Начальник отдела города по анти террористической комиссии...
ГБУ ДО РД"ДЮСШ г.Кизляр"провели республиканский турнир по грэпплингу с 30.11.2018г по 2.12.2018 г. участие приняли команды из Махачкалы,Каспийска,Хасавюрта. Более 130...
Международный турни по вольной борьбе Франция г.Клермонт-Феран.16-17.11.2018 г. Воспитанники ГБУ ДО РД "ДЮСШ г.Кизляра "Тренера Абдуллаева Магомедрасула Яхьяевич, Махачев Али-60...
Воспитанники Заслуженного тренера России по ушу саньда Магомедаминова Ачало Магомедовича, блестящи выступили на проходящем Кубке России в городе Москва,тем самым...
Борец из Кизляра – победитель турнира на призы Б. Сайтиева В эти выходные в Красноярске прошел XIV Международный юношеский турнир...
ГБУ ДО РД "ДЮСШ г.Кизляр"в Физкультурно-Оздоровительном Комплексе состоялась встреча с представителем Администрации по АТК и работниками Муфтията с воспитанниками спортивной...

Все новости

Яндекс.Метрика