Бокс

Бокс является одним из самых зрелищных видов спорта. При этом бокс сочетает в себе физическую и морально-психологическую подготовку спортсмена. Новичкам лучше начинать с индивидуальных тренировок по боксу.

Тренировки боксёров-любителей часто происходят в группах. В начале тренировки спортсмены разминаются. По указанию тренера может проводиться: отработка техники нанесения ударов, боевых комбинаций, спарринг, отработка техники в парах или упражнения на снарядах (боксёрский мешок, груша). Практикуется большое количество упражнений на специальную физическую подготовку: упражнения со скакалкой, набивным мячом, гирей, грифом от штанги,на турнике,брусьях и так далее.

Бокс в Кизляре

Мы в социальных сетях

Новости

ГБУ ДО РД"ДЮСШ г.Кизляр"провели республиканский турнир по грэпплингу с 30.11.2018г по 2.12.2018 г. участие приняли команды из Махачкалы,Каспийска,Хасавюрта. Более 130...
Международный турни по вольной борьбе Франция г.Клермонт-Феран.16-17.11.2018 г. Воспитанники ГБУ ДО РД "ДЮСШ г.Кизляра "Тренера Абдуллаева Магомедрасула Яхьяевич, Махачев Али-60...
Воспитанники Заслуженного тренера России по ушу саньда Магомедаминова Ачало Магомедовича, блестящи выступили на проходящем Кубке России в городе Москва,тем самым...
Борец из Кизляра – победитель турнира на призы Б. Сайтиева В эти выходные в Красноярске прошел XIV Международный юношеский турнир...
ГБУ ДО РД "ДЮСШ г.Кизляр"в Физкультурно-Оздоровительном Комплексе состоялась встреча с представителем Администрации по АТК и работниками Муфтията с воспитанниками спортивной...
Педагогический состав (Тренера) ГБУ ДО РД "ДЮСШ г.Кизляр" прошли курсы по оказанию доврачебной помощи,весь педагогический состав получил сертификаты о прохождение...
Победителями открытого республиканского турнира по боксу на призы ЗМС Тимура Гайдалова Стали Алиев Али 35.5 и садиков Шамиль 38.5 И...

Все новости

Яндекс.Метрика