Бокс

Бокс является одним из самых зрелищных видов спорта. При этом бокс сочетает в себе физическую и морально-психологическую подготовку спортсмена. Новичкам лучше начинать с индивидуальных тренировок по боксу.

Тренировки боксёров-любителей часто происходят в группах. В начале тренировки спортсмены разминаются. По указанию тренера может проводиться: отработка техники нанесения ударов, боевых комбинаций, спарринг, отработка техники в парах или упражнения на снарядах (боксёрский мешок, груша). Практикуется большое количество упражнений на специальную физическую подготовку: упражнения со скакалкой, набивным мячом, гирей, грифом от штанги,на турнике,брусьях и так далее.

Бокс в Кизляре

Мы в социальных сетях

Новости

  Директор ГБУ ДО РД "ДЮСШ г.Кизляра" Магомедаминов Ачало Магомедович награжден Почетной грамотой города Кизляр!   Магомедаминов А.М. с 2009 года по настоящее...
Чемпионат Европы 2018 года по грэпплингу  г. Каспийск! Чемпионат  проходил  27-28 апреля в Каспийске в рамках европейского первенства по спортивной борьбе.
Республиканский турнир имени Амет-Хана Султана по рукопашному бою! Республиканский турнир имени Амет-Хана Султана по рукопашному бою состоялся  28-29 апреля. Турнир проводился...
Первенство ОО РФСО «Локомотив» по боксу среди юношей 15-16 лет (2002-2003 г.р.) посвященное памяти героя России летчика Филипова Р.Н. Спортивные соревнования...
Директор ГБУ ДО РД «ДЮСШ г.Кизляра» отмечен Благодарностью и Почетным знаком! Благодарностью Российского Союза Боевых искусств и Почетным знаком Федерации ушу...
Первенство СКФО по спортивной борьбе грэпплинг ( Gi и No Gi) С 14-15 апреля в г.Владикавказ, Осетия во дворце спорта «Манеж»...
Первенство СКФО по вольной борьбе среди юношей до 16 лет! С 13 по 15 апреля 2018 года в г.Назрань, Ингушетия во...

Все новости

Яндекс.Метрика