Бокс

Бокс является одним из самых зрелищных видов спорта. При этом бокс сочетает в себе физическую и морально-психологическую подготовку спортсмена. Новичкам лучше начинать с индивидуальных тренировок по боксу.

Тренировки боксёров-любителей часто происходят в группах. В начале тренировки спортсмены разминаются. По указанию тренера может проводиться: отработка техники нанесения ударов, боевых комбинаций, спарринг, отработка техники в парах или упражнения на снарядах (боксёрский мешок, груша). Практикуется большое количество упражнений на специальную физическую подготовку: упражнения со скакалкой, набивным мячом, гирей, грифом от штанги,на турнике,брусьях и так далее.

Бокс в Кизляре

Мы в социальных сетях

Новости

Открытый Республиканский турни по вольной борьбе среди младших юношей 2003-2004 гр.г. Грозный 2.09.2018 г.Абдулжалилов Алиасхаб 1место 68 кг,Ахмадудинов Эльдар 1...
Заслуженный Тренер России и тренер сборной команды страны по Ушу-Саньда Магомедаминов Ачало совместно с тренером первой Категории по рукопашному бою...
Республиканский турнир по вольной борьбе среди юношей 2001-02г.г Грозный 25.08.2018 г. Воспитаники тренера Яхяева Магомедрасула завоевали две золтые медали это...
Международный турнир по вольной борьбе среди младших юношей прошел в Абхазии с 22-22.08.2018 г. Махачев Али 2 место (55 кг),...
Республиканский турнир на призы ЗТР Алиханова М.М. с.Цуриб 13-14.07.2018 г. Воспитанники ГБУ ДО РД "ДЮСШ г. Кизляр"Золотые медали завоевали; Махачев...
Бронза первенство СКФО г. Нальчик с 1-3 июля 2018 по тхэквондо принесла воспитанница Ниматулаевой Амины тренера первой категории Мирзаева Роза 47...
 Воспитаники Заслуженного Тренера России по тайскому боксу Хидирого Ибрагима провели учебно тренеровочный збор в горах Дагестана,"Ботлиховском районе" с 21 по...

Все новости

Яндекс.Метрика