Бокс

Бокс является одним из самых зрелищных видов спорта. При этом бокс сочетает в себе физическую и морально-психологическую подготовку спортсмена. Новичкам лучше начинать с индивидуальных тренировок по боксу.

Тренировки боксёров-любителей часто происходят в группах. В начале тренировки спортсмены разминаются. По указанию тренера может проводиться: отработка техники нанесения ударов, боевых комбинаций, спарринг, отработка техники в парах или упражнения на снарядах (боксёрский мешок, груша). Практикуется большое количество упражнений на специальную физическую подготовку: упражнения со скакалкой, набивным мячом, гирей, грифом от штанги,на турнике,брусьях и так далее.

Бокс в Кизляре

Мы в социальных сетях

Новости

Первенство России по вольной борьбе г. Наро-Фоминск 5-7.03.2020 г. Воспитанники СШ Кизляр тренера Ахмадудинова Мурада Муртазалиевич  он же (тренер и...
Воспитанник Заслуженного Тренера России Магомедаминова Ачало Магомедовича показал блестящее выступили на чемпионате Мира который проходил в Китае с 16-24.10.2019 г.
Магомедов Шамиль Магомедовичь в 53 года провел 4 схватки из которых досрочно выиграл со счетом 10-0, 3 из них, уступил...
Профилактика правонарушений и преступности  у детей и подростков! Во исполнение плана ГБУ ДО РД «ДЮСШ г.Кизляра» по профилактике правонарушений у детей...
Открытое Первенство г. Кизляра по боксу прошло с 19 по 21 апреля 2019 г., на базе ГБУ ДО РД""ДЮСШ г.Кизляра" участия...
Республик Дагестан Завоевала первое общекомандное место по юниором и второе по взрослым,В составе команды РД приняли и принесли медали высшей степени...

Все новости

Яндекс.Метрика