Бокс

Бокс является одним из самых зрелищных видов спорта. При этом бокс сочетает в себе физическую и морально-психологическую подготовку спортсмена. Новичкам лучше начинать с индивидуальных тренировок по боксу.

Тренировки боксёров-любителей часто происходят в группах. В начале тренировки спортсмены разминаются. По указанию тренера может проводиться: отработка техники нанесения ударов, боевых комбинаций, спарринг, отработка техники в парах или упражнения на снарядах (боксёрский мешок, груша). Практикуется большое количество упражнений на специальную физическую подготовку: упражнения со скакалкой, набивным мячом, гирей, грифом от штанги,на турнике,брусьях и так далее.

Бокс в Кизляре

Мы в социальных сетях

Новости

Республиканский турнир на призы ЗТР Алиханова М.М. с.Цуриб 13-14.07.2018 г. Воспитанники ГБУ ДО РД "ДЮСШ г. Кизляр"Золотые медали завоевали; Махачев...
Бронза первенство СКФО г. Нальчик с 1-3 июля 2018 по тхэквондо принесла воспитанница Ниматулаевой Амины тренера первой категории Мирзаева Роза 47...
Первенство Дагестана по тхэквондо г.Избербаш 25-27.06.2018 г. 2 серебра и 1 бронзу завоевали воспитаники ГБУ ДО РД "ДЮСШ г.Кизляр и...
Первенство Европы среди младших юношей 2003-04 годов рождения Венгрия г.Дьер 14-18.06.2018г Махачев Али (52кг) и Кадилов Гаджи (85 кг) призёры...
Здоровая Россия – Сильная Россия!   Достояние каждого государства – здоровые граждане, счастливые дети и мирное небо над головой. 12 июня в...
Профилактика правонарушений и преступности  у детей и подростков Во исполнение плана ГБУ ДО РД «ДЮСШ г.Кизляра» по профилактике правонарушений у детей...
Серебро Чемпионата Мира по тайскому боксу!  Чемпионат Мира по тайскому боксу проходил с 10 по 20 мая в г.Канкуне (Мексика). В...

Все новости

Яндекс.Метрика