Бокс

Бокс является одним из самых зрелищных видов спорта. При этом бокс сочетает в себе физическую и морально-психологическую подготовку спортсмена. Новичкам лучше начинать с индивидуальных тренировок по боксу.

Тренировки боксёров-любителей часто происходят в группах. В начале тренировки спортсмены разминаются. По указанию тренера может проводиться: отработка техники нанесения ударов, боевых комбинаций, спарринг, отработка техники в парах или упражнения на снарядах (боксёрский мешок, груша). Практикуется большое количество упражнений на специальную физическую подготовку: упражнения со скакалкой, набивным мячом, гирей, грифом от штанги,на турнике,брусьях и так далее.

Бокс в Кизляре

Мы в социальных сетях

Новости

Борец из Кизляра – победитель турнира на призы Б. Сайтиева В эти выходные в Красноярске прошел XIV Международный юношеский турнир...
ГБУ ДО РД "ДЮСШ г.Кизляр"в Физкультурно-Оздоровительном Комплексе состоялась встреча с представителем Администрации по АТК и работниками Муфтията с воспитанниками спортивной...
Педагогический состав (Тренера) ГБУ ДО РД "ДЮСШ г.Кизляр" прошли курсы по оказанию доврачебной помощи,весь педагогический состав получил сертификаты о прохождение...
Победителями открытого республиканского турнира по боксу на призы ЗМС Тимура Гайдалова Стали Алиев Али 35.5 и садиков Шамиль 38.5 И...
Открытый Республиканский турни по вольной борьбе среди младших юношей 2003-2004 гр.г. Грозный 2.09.2018 г.Абдулжалилов Алиасхаб 1место 68 кг,Ахмадудинов Эльдар 1...
Заслуженный Тренер России и тренер сборной команды страны по Ушу-Саньда Магомедаминов Ачало совместно с тренером первой Категории по рукопашному бою...
Республиканский турнир по вольной борьбе среди юношей 2001-02г.г Грозный 25.08.2018 г. Воспитаники тренера Яхьяева Магомедрасула завоевали две золтые медали это...

Все новости

Яндекс.Метрика